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Übung für Ihre Ge­sund­heit - Das Atmen ist die erste und letz­te Hand­lung im Leben. Und trotz­dem schen­ken wir der At­mung nur wenig Auf­merk­sam­keit. Ein durch­schnitt­li­cher Eu­ro­pä­er atmet ge­ra­de mal so viel, dass er nicht er­stickt. An­ders ist es in den Schu­lun­gen fernöst­li­cher Heil­wei­sen. Hier wird d...