Zeit für dich.
Zeit für deinen Körper.
Vielleicht kennst du das: Du kümmerst dich um vieles – um deine Familie, deinen Beruf, den Alltag und um all die kleinen Dinge, die erledigt werden wollen. Und irgendwann merkst du, dass für dich selbst kaum noch Raum bleibt.
Dabei braucht auch dein Körper Zeiten, in denen er aufatmen und neue Kraft sammeln darf.
Die 28 Tage Regeneration schenken dir genau diesen Raum.
Vier Wochen, in denen du dich immer wieder bewusst dir selbst zuwendest. In denen du zur Ruhe kommen, deinen Körper wahrnehmen und neue Impulse für dein Wohlbefinden mitnehmen darfst.
Dabei geht es nicht darum, in kurzer Zeit möglichst viel zu verändern. Vielmehr darf dein Körper Schritt für Schritt wieder in seine eigene Balance finden.
Ein Monat nur für dich
Über einen Zeitraum von 28 Tagen begleite ich dich mit verschiedenen Anwendungen aus der Naturheilkunde und der Chinesischen Medizin.
Dazu gehören individuell auf dich abgestimmte Akupunktur, wohltuende Massagen und weitere Anwendungen, die deinen Körper dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen und neue Kräfte zu sammeln.
Drei Termine begleiten dich durch diese vier Wochen – jeder mit seinem eigenen Schwerpunkt, mit Zeit für dich, wohltuenden Anwendungen und Impulsen für deinen Alltag.
Eine Zeit, in der du einmal nicht funktionieren musst.
Sondern einfach da sein darfst.
Für dich. Für deinen Körper. Und für das, was dir guttut.
Zwischen den Terminen darfst du das, was dir guttut, mit nach Hause nehmen – kleine Übungen, Empfehlungen und Anregungen, die sich ganz selbstverständlich in deinen Alltag integrieren lassen.
So wird aus einzelnen Behandlungsterminen eine kleine Auszeit, die dich über einen ganzen Monat begleitet.
Dein großes Regenerationsprogramm
Dein erster Termin – ankommen und wahrnehmen
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für dich und deine persönliche Situation. In einem ausführlichen Gespräch und mit Zungen- und Pulsdiagnostik schauen wir, was dein Körper gerade braucht und wo wir mit der Behandlung ansetzen können.
Anschließend wähle ich die naturheilkundlichen Anwendungen passend zu dir aus – zum Beispiel Akupunktur oder Homöopathie, bei Bedarf auch Injektionen.
Eine wohltuende Nackenmassage mit entspannenden Ölen lädt dich ein, noch ein wenig tiefer loszulassen.
Zum Abschluss ist Zeit zum Nachruhen – mit einer Tasse heißem Tee oder renaturiertem Wasser und ganz ohne Eile.
Dauer: ca. 120 Minuten
Dein zweiter Termin – loslassen und auftanken
Beim zweiten Termin darfst du wieder ganz bei dir ankommen.
Die individuelle naturheilkundliche Behandlung bildet auch diesmal den Mittelpunkt – mit Akupunktur oder Homöopathie und, wenn es für dich sinnvoll ist, mit einer Injektion.
Ein warmes Fußbad mit Blüten, passend zur jeweiligen Jahreszeit, bereitet dich auf die anschließende Fußreflexzonentherapie und Fußmassage nach TCM vor.
Danach bleibt Zeit zum Nachruhen. Zeit, in der nichts von dir erwartet wird.
Dauer: ca. 90 Minuten
Dein dritter Termin – nachspüren und mitnehmen
Der dritte Termin verbindet Behandlung, Entspannung und einen Blick darauf, was dich auch über die 28 Tage hinaus begleiten darf.
Nach der individuellen naturheilkundlichen Behandlung darfst du eine besondere Massage für die Frau genießen. Sie bezieht den Bauch- und Beckenraum mit ein und richtet sich damit ganz bewusst an deinen weiblichen Körper. Für die Massage verwende ich hochwertiges Olivenöl.
Anschließend ist noch einmal Zeit, in Ruhe nachzuspüren.
Zum Abschluss schauen wir gemeinsam, was dein Körper jetzt braucht und was du selbst tun kannst, um deine Kräfte im Alltag zu erhalten.
Du erhältst individuelle und typgerechte Empfehlungen nach der Chinesischen Medizin, unter anderem zur Ernährung, sowie ein kleines Booklet mit einfachen „Zwischendurch-Übungen“ für zu Hause.
So nimmst du nicht nur die Erfahrungen aus deinen drei Terminen mit, sondern auch kleine Impulse, die dich im Alltag weiter begleiten können.
Dauer: ca. 90 Minuten
Was bleibt
Vielleicht ist das Schönste an den 28 Tagen, dass du dir selbst wieder ein Stück näherkommst.
Du hast dir Zeit genommen. Für deinen Körper. Für deine Bedürfnisse. Für das, was dir guttut.
Und vielleicht nimmst du aus dieser Zeit nicht nur Entspannung und neue Impulse mit, sondern auch ein anderes Gefühl für deinen eigenen Körper.
Die kleinen Empfehlungen und Übungen aus deiner persönlichen Begleitung dürfen dich noch ein Stück weiter begleiten – mitten in deinem Alltag.
28 Tage für dich. Und vielleicht ein guter Anfang für mehr Zeit mit dir selbst.
Dein persönliches Regenerationsprogramm
3 Termine · insgesamt ca. 300 Minuten · 349 €
Der reguläre Wert der drei Termine beträgt 380 €.
Besondere naturheilkundliche Arzneimittel, zum Beispiel Injektionen, werden gesondert berechnet.
Die 28 Tage Regeneration sind übrigens auch eine schöne Geschenkidee – für einen lieben Menschen oder einfach für dich selbst.
Bildhinweis: Die auf dieser Seite verwendeten Bilder wurden teilweise mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erstellt.