Dein persönlicher Gesundheitskompass
Deine Konstitution verstehen. Deine Gesundheit gezielt pflegen.
Was tut dir wirklich gut?
Vielleicht möchtest du mehr für deine Gesundheit tun. Dich bewusster ernähren, deine Kräfte besser einteilen oder einfach verstehen, was dein Körper braucht.
Vielleicht begleiten dich auch kleinere Beschwerden, die dich immer wieder begleiten. Oder du fühlst dich gesund und möchtest, dass das möglichst lange so bleibt.
Doch bei all den Empfehlungen rund um Ernährung und Gesundheit stellt sich eine wichtige Frage:
Was davon ist eigentlich für dich persönlich sinnvoll?
Denn was der einen Frau guttut, muss für eine andere nicht das Richtige sein.
Die Chinesische Medizin betrachtet jeden Menschen mit seiner ganz eigenen Konstitution, seinen Stärken und seinen individuellen Bedürfnissen.
Und genau darum geht es bei deinem persönlichen Gesundheitskompass.
Deine Konstitution. Deine Gesundheit. Dein Weg.
Warum haben manche Frauen eine empfindliche Verdauung, während andere eher zu innerer Unruhe, Erschöpfung oder einem Gefühl von Kälte neigen?
Die Chinesische Medizin betrachtet solche Unterschiede aus einer ganz eigenen Perspektive.
In einem ausführlichen Gespräch und mithilfe der Zungen- und Pulsdiagnostik lerne ich dich und die Besonderheiten deines Körpers besser kennen. So entsteht aus Sicht der Chinesischen Medizin ein Bild davon, was dich stärkt und welche Bereiche deines Körpers besondere Unterstützung brauchen könnten.
Bei der einen Frau steht die Verdauung im Mittelpunkt, bei einer anderen vielleicht der Energiehaushalt oder das hormonelle Gleichgewicht. Die Chinesische Medizin betrachtet diese Unterschiede aus ihrer eigenen Perspektive. Und genau daraus ergeben sich die Empfehlungen, die auf deine persönliche Konstitution abgestimmt sind.
Und genau hier wird es spannend: Denn aus deiner Konstitution ergeben sich ganz persönliche Empfehlungen für deine Gesundheitspflege.
Du erfährst, wie die Chinesische Medizin deine körperlichen Besonderheiten einordnet und welche Möglichkeiten sie sieht, deine Gesundheit gezielt zu unterstützen.
Deine Ernährung – so individuell wie du
Vielleicht achtest du bereits sehr bewusst auf deine Ernährung, isst viel Obst, Gemüse und andere gesunde Lebensmittel – und wunderst dich trotzdem, warum du immer wieder unter Bauchschmerzen, Völlegefühl oder Blähungen leidest.
Du fragst dich, was du eigentlich falsch machst, obwohl du dich doch gesund ernährst.
Die Chinesische Ernährungslehre betrachtet Lebensmittel aus einer anderen Perspektive. Denn nicht alles, was allgemein als gesund gilt, muss auch zu deiner persönlichen Konstitution passen.
Welche Ernährung tut dir also wirklich gut?
Genau das möchten wir gemeinsam herausfinden.
Dabei geht es nicht nur darum, welche Lebensmittel allgemein als gesund gelten.
Entscheidend ist vielmehr, welche Eigenschaften ihnen nach der chinesischen Ernährungslehre zugeschrieben werden und wie sie zu deiner persönlichen Konstitution passen.
Welche Lebensmittel können aus Sicht der TCM deine Mitte stärken? Welche Zubereitungsarten sind für dich günstig? Und warum kann eine Ernährungsweise, die einer anderen Frau guttut, für dich weniger geeignet sein?
Auf Grundlage deiner Konstitutionsbestimmung erhältst du individuelle Empfehlungen aus der Ernährungslehre der fünf Elemente.
Dabei berücksichtigen wir auch deine Vorlieben, deinen Alltag und das, was sich für dich gut umsetzen lässt.
Nicht irgendeine gesunde Ernährung. Sondern eine, die auf deine persönliche Konstitution abgestimmt ist.
Yang Sheng – das Leben nähren
In der Chinesischen Medizin gibt es einen wunderschönen Gedanken: Yang Sheng.
Übersetzt bedeutet das so viel wie „das Leben nähren“ oder „das Leben pflegen“.
Dahinter steht die Vorstellung, dass wir unsere Gesundheit nicht erst dann beachten sollten, wenn Beschwerden entstehen.
Vielmehr können wir lernen, unsere individuellen Stärken zu pflegen und achtsam mit den Bereichen umzugehen, die nach dem Verständnis der Chinesischen Medizin besondere Unterstützung benötigen.
Die Ernährung ist dabei ein wichtiger Baustein. Ergänzend können auch bestimmte Heilübungen und Anregungen zur Lebensweise sinnvoll sein.
Dabei geht es nicht um strenge Regeln oder darum, dein bisheriges Leben auf den Kopf zu stellen.
Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen und Möglichkeiten zu entdecken, die zu dir passen.
Gesundheitspflege darf sich an deinem Leben orientieren. Nicht umgekehrt.
So entsteht dein persönlicher Gesundheitskompass
1. Termin – Deine Konstitution kennenlernen
In deinem ersten Termin sprechen wir über deine Gesundheit, deine körperlichen Besonderheiten, mögliche Beschwerden, deine Ernährung und alles, was für deine persönliche Situation wichtig ist.
Mit der Zungen- und Pulsdiagnostik ergänze ich die Anamnese und betrachte deine Konstitution nach den Prinzipien der Chinesischen Medizin.
Anschließend werte ich die Ergebnisse aus und erarbeite deine persönlichen Empfehlungen.
2. Termin – Deine Gesundheit gezielt pflegen
Beim zweiten Termin besprechen wir deine Konstitution und die daraus abgeleiteten Empfehlungen.
Du erfährst, welche Bereiche deines Körpers aus Sicht der Chinesischen Medizin besondere Aufmerksamkeit brauchen und wie du sie durch eine auf dich abgestimmte Ernährung und Lebensweise unterstützen kannst.
Ergänzend erhältst du Anregungen zu Heilübungen und weiteren Möglichkeiten der Selbstfürsorge.
Wichtig dabei ist mir, dass sich diese Empfehlungen in deinem Alltag umsetzen lassen.
So nimmst du nicht einfach allgemeine Gesundheitstipps mit nach Hause, sondern einen persönlichen Leitfaden, der auf deiner Konstitution nach Chinesischer Medizin beruht.
Gesundheit beginnt damit, dich selbst besser zu verstehen
Vielleicht möchtest du herausfinden, warum dein Körper auf bestimmte Einflüsse anders reagiert als der einer anderen Frau.
Vielleicht möchtest du deine Ernährung bewusster gestalten oder wissen, welche Bereiche deiner Gesundheit aus Sicht der Chinesischen Medizin besondere Aufmerksamkeit verdienen.
Oder du bist einfach neugierig auf deine ganz persönliche Konstitution.
Du brauchst dafür weder ausgeprägte Beschwerden noch einen konkreten Behandlungswunsch.
Wir schauen gemeinsam, was dich aus Sicht der Chinesischen Medizin auszeichnet und wie du deine Gesundheit gezielt pflegen kannst.
Dein persönlicher Gesundheitskompass
2 Termine · insgesamt 180 Minuten
Einführungspreis: 199 € (bis Ende Januar 2027)
Regulärer Preis: 234 €
Möchtest du deine Konstitution besser kennenlernen?
Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch ein.
Wir schauen gemeinsam, ob mein Angebot das Richtige für dich ist.
Ich freue mich auf dich.