Hier kannst du meine aktuelle Publikation von Nov./Dez. 2022 "NATÜRLICH. GUT ZU WISSEN" downloaden.



Ab dem 22. Ja­nu­ar 2023, dem zwei­ten Neu­mond nach der Win­ter­son­nen­wen­de, re­­giert das Zei­chen des Hasen das neue Jahr. Dass die Qua­li­tä­ten eines...

Durch ihren Lauf zau­bert die Sonne das ge­heim­nis­vol­le Wun­der des Wer­dens und des Ver­ge­hens, des Kli­mas und der Jah­res­zei­ten. Sie weckt nach jeder Nach...

Die Sitte, die Brüs­te zu be­de­cken oder zu stüt­zen, reicht min­des­tens bis ins Jahr 2500 v. Chr. zu­rück. Das wis­sen wir von Zeich­nun­gen aus dem antik...

Ein neues Er­den­le­ben be­ginnt mit dem ers­ten Atem­zug. Und damit fol­gen etwa 7.500.000 Atem­zü­ge pro Jahr. Na­tür­lich ist die An­zahl ab­hän­gig vom Alter...

Es ist die Le­bens­es­senz, die Ur­ener­gie oder chi­ne­sisch das Jing, dem die Kraft in­ne­wohnt, ma­te­ri­el­le Sub­stan­zen zum Leben zu er­we­cken. Einen Kör­per l...

Ex­per­ten...ich muss zu­ge­ben, das Thema trig­gert mich. Denn seit ge­rau­mer Zeit fällt mir auf, dass es eine Schwem­me von Ex­per­ten gibt. Ex­per­ten...

Der 21. De­zem­ber, der Tag der Win­ter­son­nen­wen­de, ge­hört zu den hei­ligs­ten Jah­res­fei­ern un­se­rer Kul­tur­ge­schich­te. In der Zeit des Jah­res, in der die D...

Monat für Monat wie­der: Schmer­zen bis hin zum Knock­out!Manch­mal stel­len sie sich schon vor der Regel ein, manch­mal mit der Regel und es gibt a...

Die Welt scheint un­si­cher zu sein. Der Krieg im Osten und ein da­zu­kom­men­der Man­gel an Strom und Gas be­we­gen die Ge­mü­ter und schü­ren die Angst vor de...

Es kann sich an­fühlen, als ziehe dir je­mand den Boden unter den Fü­ßen weg, wenn du mor­gens in der Du­sche plöt...

Zu klein, zu groß, zu prall oder zu schlaff. Ei­­gent­­lich ist sie nie rich­tig, die weib­­li­che Brust. An­­ders als hier­­zu­lan­­de m...

In alten Zei­ten be­ging man die erste Men­strua­ti­on mit einem Ini­tia­ti­ons­ri­tu­al, in dem das her­an­rei­fen­de Mäd­chen für den Ein­tritt in die neue Le­ben­sp...

Die Erde ist der Mit­tel­punkt. Der Mit­tel­punkt der Natur und der Mit­tel­punkt des Le­bens. Un­se­res Le­bens. Sie ist unser Pla­net, der uns freu­dig will­komm...

Was macht eine gute Heil­prak­ti­ke­rin* aus? Was soll sie kön­nen? Wie soll sie the­ra­pie­ren? Das sind die Fra­gen, die mir oft­mals be­geg­nen. Ist es wirk­li...

Vie­les ist ge­ra­de im Wan­del. Nicht nur unser So­zi­al­ge­fü­ge, das schwie­ri­gen Pro­zes­sen un­ter­wor­fen ist, auch die Po­li­tik, wan­delt ge­fühlt na­he­zu wöch...

Was­ser ist das Ele­ment des Win­ters. Und der Win­ter ist die Zeit des Jah­res, in der sich die Natur zu­rück­zieht. In der der Blick auf das Ur­sprüng­lich...

In sehr alter Zeit zähl­te ein Ka­len­der­jahr drei­zehn Mond­mo­na­te. Der Mond­zy­klus be­stimm­te zu­sam­men mit der Beo­b­ach­tun­gen des Ster­nen­him­mels die Aus­saa...

Ei­gent­lich kenne ich nur wenig Men­schen, die die Win­ter­zeit ge­nie­ßen. Vor allem die Vor­weih­nachts­zeit hat es in sich. An­statt der „Licht­wer­dung“ ...

So­bald wir das Licht der Welt er­bli­cken, sind wir an die Dua­li­tät des Seins ge­bun­den. Durch sie lässt sich die Welt er­klä­ren. Denn nur durch das Er...

Vi­el­leicht ge­hört das zu den größ­ten Rät­­seln un­­­se­­rer Er­­den­le­­bens:  Wie kommt un­­­se­­re Seele in den Kör­­per? ...

In jedem Men­schen­le­ben ent­fal­tet sich eine ei­gen­stän­di­ge Per­sön­lich­keit. Diese wird na­tür­lich ge­prägt von der Kul­tur, in der wir leben, von der Re...

Fragt man einen chi­ne­si­schen The­ra­peu­ten, ob ein Le­bens­mit­tel ge­sund ist, ern­tet man nur ein Schul­ter­zu­cken und ein Fra­ge­zei­chen. Denn in der Chi­ne­sis...

Klei­nes Virus - großes Übel?Die Angst vor einer An­ste­ckung ist bei vie­len Men­schen der­zeit groß. Aber ehr­lich ge­sagt, er­in­nert mich...

Wis­sen Sie ei­gent­lich, wie ich zur Chi­ne­si­schen Me­di­zin ge­kom­men bin?Nun, im Grun­de war die Na­tur­heil­kun­de in mei­ner Fa­mi­lie immer ge­gen­wär­tig...

Übung für Ihre Ge­sund­heit - Das Atmen ist die erste und letz­te Hand­lung im Leben. Und trotz­dem schen­ken wir der At­mung nur wenig Auf­merk­sam­keit. Ein...

Unser gan­zes Leben sind wir ein­ge­bet­tet in Zy­klen des Wer­dens und Ver­ge­hens. Ein Tag be­ginnt mor­gens mit einem wun­der­ba­ren Son­nen­auf­gang und endet abe...

Die Schleim­haut der Ge­bär­mut­ter un­ter­liegt zy­kli­schen Auf- und Ab­bau­vor­gän­gen. Der op­ti­ma­le Zy­klus dau­ert 28 Tage, genau so lang, wie der Zy­klus des...

Das Leben be­deu­tet Wand­lung. Kein Mo­ment ist wie der an­de­re. Meist lau­fen diese Wand­lun­gen un­be­merkt und un­be­wusst ab. Und das ist auch gut so....

Das haben Sie si­cher­lich schon be­merkt: Mein Logo und mein De­sign haben ein klei­nes Fresh-up be­kom­men. Ich habe in den letz­ten 13 J...

Vi­el­leicht haben Sie es be­reits in den Me­di­en ge­le­sen: Wir Heil­prak­ti­ker ste­hen auf dem Prüf­stand. Was ge­prüft wird? Nun, das Bun­des­ge­sund­heits­mi­nis...

Ich er­le­be es immer wie­der: Gera­de die Pa­ti­en­tin­nen, die Na­tur­heil­pra­xen auf­su­chen oder al­ter­na­ti­ven Heil­me­tho­den Raum in Ihrem Leben geben, sind häu...

Man nennt ihn auch ehr­wür­dig den „Meis­ter des Hei­lens“. Das liegt vor allem daran, dass der Lö­wen­zahn eine star­ke Wir­kung auf den Stoff­wech­sel, ...

 Kalte Hände und Füße, Hals­krat­zen, eine lau­fen­de Nase, läs­ti­gen Hus­ten... So­bald Kälte und Nässe das Wet­ter be­stim­men, wir...

Ich er­in­ne­re mich daran, wie ich vor 30 Jah­ren im War­te­zim­mer mei­nes Na­tur­arz­tes ge­ses­sen habe. An der Wand kleb­te ein Zet­tel mit chi­ne­si­schen Schrift...

Vi­el­leicht haben Sie das als Kind vor einer Klas­sen­ar­beit auch ge­macht: Das Vo­kal­bel­heft nachts unter das Kopf­kis­sen ge­legt, damit sich das Ge­schrie­be...

Zählst du zu den fro­st­emp­find­li­chen Men­schen, die den Win­ter nur mit Puls­wär­me­rn, ...

Gera­de in der kal­ten Jah­res­zeit, wenn tro­ckene Hei­zungs­luft oder die Flam­men des Ka­mins die Zim­mer­luft tro­cken wer­den las­sen, be­deu­tet das für die Sc...

Die At­mung ist eine Grund­vor­aus­set­zung für unser Leben auf der Erde. Ganz of­fen­sicht­lich wird das bei einer Ge­burt, wenn die El­tern und die Heb­am­me a...

Zwei Mi­nu­ten, um sich an das Wich­ti­ge im Leben zu er­in­nern. Seine Werte zu über­den­ken. Sich selbst zu spü­ren....

Es geht ums Ganze. Die Ho­möo­pa­thie ist an­ders. An­ders als die Schul­me­di­zin, wo der ein­zel­ne The­ra­peut sei­nen Blick nur auf ein­zel­ne Geweb...

An­fangs ist es noch so flüch­tig, das Ge­fühl der Dank­bar­keit. Ge­hört es aber zur Ge­wohn­heit, dann wird es zu einer Lie­bes­er­klä­rung an das Leben. De...

Der Fund einer Eis-Mumie in den Ötz­ta­ler Alpen im Jahre 1991 hatte für die Me­di­zin­ge­schich­te fas­zi­nie­ren­de Er­kennt­nis­se zur­fol­ge. Nicht nur, dass si...

Schröp­fen ge­hört zu den so­ge­nann­ten aus­lei­ten­den Ver­fah­ren. Die Idee dabei: Po­ten­ti­ell schäd­li­che und krank­ma­chen­de „Säf­te“ sol­len aus dem Kö...

Da sind sich die alten Grie­chen und die zeit­ge­nös­si­schen For­scher einig: Ros­ma­rin stei­gert die Leis­tungs­fä­hig­keit des Ge­hirns. Wäh­rend aber den Gri...

Ei­gent­lich mag ich die­ses Wort "Stress" über­haupt nicht. Al­lein das Hören des Wor­tes löst schon eine ge­wis­se Un­ru­he in mir aus. Dazu habe ich sogar...

Die Men­strua­ti­on ist immer noch ein TABU. Und das nicht nur hier­zu­lan­de. In den afri­ka­ni­schen Län­dern sind die Pro­ble­me viel gra­vie­ren­der. S...

Bis vor ei­ni­gen Jah­ren gab es das ein­zig und al­lein in der Ber­li­ner Cha­rité: Eine ei­ge­ne Ab­tei­lung, in der me­di­zi­ni­sche An­sät­ze ge­schlech­ter­spe­zi­fis...


Wichtige Hinweise:

In meinem Blog 'Natürlich. Gut zu wissen' findest du vielfältige Informationen zur Naturheilkunde. Dabei handelt es sich um Theorien zur Naturheilkunde, um Rezepte, Anleitungen, um Anregungen für Ihre Gesundheit, Gedichte oder Gedanken.

Und da ich als Heilpraktikerin die Welt nicht nur mit wissenschaftlichen Augen sehe, sondern auch geist-seelischen Prozessen einen großen Platz einräume, unterscheiden sich meine Theorien und Empfehlungen in diesen Artikeln von der pathophysiologischen Lehrmeinung der Schulmedizin und werden von dieser auch nicht anerkannt.

Letztendlich beruhen die hier aufgeführten Theorien und Anleitungen auf Erfahrungen einiger naturheilkundlicher Therapeuten und sind wirklich nur als Empfehlungen zur Selbsthilfe gedacht. Auf keinen Fall ersetzen sie den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Deshalb meine Bitte: Lass alle deine Beschwerden und Erkrankungen schulmedizinisch abklären, bevor du dich selbst behandelst.


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