Thursday, 24.11.2022

Das Jing - Quelle deiner Konstitution

von Melanie Aue

Es ist die Le­bens­es­senz, die Ur­ener­gie oder chi­ne­sisch das Jing, dem die Kraft in­ne­wohnt, ma­te­ri­el­le Sub­stan­zen zum Leben zu er­we­cken. Einen Kör­per le­ben­dig wer­den zu las­sen. Seit Jahr­tau­sen­den ge­hört sie zu den Rät­seln der Mensch­heit. Le­bens­kraft, Him­mel­s­es­senz, Dy­na­mis, Prana, Od, Orgon, Qi - diese Be­zeich­nun­gen alter Kul­tu­ren und Re­li­gio­nen bie­ten ein Zeug­nis dafür, dass Men­schen immer an eine Kraft glaub­ten, die mit un­se­ren Sin­nen nicht wahr­ge­nom­men wird. Eine Kraft, die den Raum zwi­schen Him­mel und Erde, zwi­schen Seele und Ma­te­rie be­wohnt. Einer gol­de­nen Es­senz.

Deine Kon­sti­tu­ti­on ist Deine Stär­ke

Laut alter chi­ne­si­scher Schrif­ten wird die Es­senz Jing bei der Zeu­gung vom Samen des Va­ters und der Ei­zel­le der Mut­ter auf das Kind über­tra­gen. Diese himm­li­sche Es­senz be­stimmt die Kon­sti­tu­ti­on, die Vi­ta­li­tät, die Ge­sund­heit und die Stär­ke eines Men­schen. Sie macht die Ver­an­la­gung, die Ta­len­te und die schöp­fe­ri­sche Kraft aus. Und damit ist das Jing dein wert­volls­ter Be­sitz. Ge­spei­chert wird es zwi­schen dei­nen Nie­ren in Form von Ener­gie, als himm­li­sche Ener­gie von Vater und Mut­ter.

In mei­ner Emp­fin­dung hat das Jing eine gol­de­ne Farbe. Gold ge­hört zu den sie­ben Pla­ne­ten­me­tal­len. Nach Ru­dolph Stei­ner, dem Be­grün­der der An­thro­po­so­phie, ent­stand das erste Gold der Erde aus einem ver­dich­te­ten Son­nen­strahl. Des­halb wird Gold der Sonne zu­ge­ord­net. ​Gold stärkt die In­spi­ra­ti­on und damit die schöp­fe­ri­schen Qua­li­tä­ten, so, wie das Jing die schöp­fe­ri­schen Qua­li­tä­ten her­vor­bringt. 

Da das Jing an allen le­bens­er­hal­ten­den Pro­zes­sen im Kör­per be­tei­ligt ist, ver­braucht es sich von Tag zu Tag ein klei­nes biss­chen. Die­ser Pro­zess be­stimmt den na­tür­li­chen Al­te­rungs­pro­zess des Kör­pers: Die Haut wird tro­ckener, die Haare er­grau­en, die Fort­pflan­zungs­kraft ver­siegt, die Sinne wer­den schwä­cher oder die Zähne brü­chig.
Durch trau­ma­ti­sche Schocker­leb­nis­se oder le­bens­be­droh­li­che Er­kran­kun­gen, aber auch durch eine Le­bens­wei­se, in der we­ni­ger Ener­gie auf­ge­baut als ver­braucht wird, nimmt das Jing schnel­ler ab. Dazu ge­hö­ren neben einem un­s­te­ten Le­bens­wan­del, feh­len­de Ru­he­pau­sen, wenig Schlaf oder viel Stress. Aber auch feh­len­de Selbst­lie­be, an­de­ren mehr ver­trau­en als sich selbst und das Igno­rie­ren ei­ge­ner Emo­tio­nen und Be­dürf­nis­se, zäh­len zu den schä­di­gen­den Ein­flüs­sen, die nach der Chi­ne­si­schen Me­di­zin den Kör­per schnel­ler al­tern las­sen kön­nen.

Die Pfle­ge dei­ner Le­bens­es­senz

Um diese gol­de­ne, himm­li­sche Es­senz mög­lichst lange und aus­rei­chend zu er­hal­ten und damit vital zu blei­ben, emp­fiehlt die Chi­ne­si­sche Me­di­zin eine Le­bens­wei­se, in der haupt­säch­lich die­je­ni­ge Ener­gie ver­braucht wird, die der Kör­per selbst bil­den kann. Diese so­ge­nann­te Nach-Him­mel­s­ener­gie setzt sich aus der täg­li­chen Nah­rung und der Atem­luft zu­sam­men. Damit ist sie un­mit­tel­bar von der Le­bens­wei­se, vom Um­gang mit sich selbst und der Um­welt ab­hän­gig.

Fol­gen­de An­re­gun­gen kön­nen dir dabei be­hilf­lich sein, dein kost­ba­res Jing, deine gol­de­ne Es­senz, mög­lichst lange zu be­wah­ren:

Aus­gleich zwi­schen Ar­beit, Be­we­gung und Ruhe

Schaf­fe einen Aus­gleich zwi­schen Ar­beit und Er­ho­lung. Lege immer mal wie­der Ru­he­pau­sen ein, auch wenn diese nur ei­ni­ge Mi­nu­ten lang sind.

Schla­fe aus­rei­chend und gehe mög­lichst vor Mit­ter­nacht zu Bett.

Um die Ener­gi­en im Kör­per zu trans­por­tie­ren, be­we­ge dich re­gel­mä­ßig und maß­voll, vor­zugs­wei­se an der fri­schen Luft. Fühle immer wie­der in dich hin­ein, wie viel Be­we­gung du brauchst. Du soll­test dich nach dem Sport wohl und ener­ge­ti­siert füh­len. Bist du nach einer Be­las­tung aus­ge­laugt und schwach, war die An­stren­gung zu stark. Ver­mei­de einen Ener­gie­ver­brauch des über dei­nem zur Ver­fü­gung ste­hen­den Kon­tin­gents. Ver­mei­de es, in die Schwä­che zu kom­men.

See­len­hy­gie­ne

Lebe deine Be­stim­mung, dei­nen „gol­de­nen Pfad“, dein „O­ri­gi­nal“. Ver­su­che, du selbst zu sein. Suche Dinge, die dich er­fül­len, bei denen du das Ge­fühl hast, sie wären ein Teil von dir. Finde deine Ta­len­te, deine An­la­gen und dein Her­zens­feu­er. Finde die Dinge, die dich nicht an­stren­gen, über die du nicht nach­den­ken musst, die ein­fach aus dir her­aus­flie­ßen.

All’ diese Dinge kön­nen dir Freu­de und damit neue Ener­gie Qi geben.

Kannst du deine Po­ten­zia­le nicht spü­ren? Weißt du nicht, was dir gut tut?  Vi­el­leicht denkst du auch, du hät­test kein Bauch­ge­fühl und keine In­tui­ti­on. Bei­des ist je­doch jedem Baby mit­ge­ge­ben. Aber durch das Leben in un­se­rer Ge­sell­schaft, durch rei­nes För­dern in­tel­lek­tu­el­ler Fä­hig­kei­ten, durch das Fo­kus­sie­ren auf wis­sen­schaft­li­che, nach­weis­ba­re oder rea­lis­ti­sche Ge­ge­ben­hei­ten und das Leug­nen fei­ner ener­ge­ti­scher  Schwin­gun­gen, ist das Bauch­ge­fühl ein­fach un­trai­niert. Es ist ver­küm­mert.

Um die Sen­si­ti­vi­tät zu stär­ken, die Hell­sin­ne zu schu­len und Er­fah­run­gen mit der in­tui­ti­ven Wahr­neh­mung zu ma­chen, biete ich dir ein­mal im Jahr einen Schnup­per-Abend in mei­nem sen­si­ti­ven Zir­kel an. Dort gilt es, po­si­ti­ve Po­ten­zia­le, An­la­gen und Fä­hig­kei­ten zu ent­de­cken und zu för­dern. Bei In­ter­es­se sprich mich gerne an.

Er­näh­rung

Iss re­gel­mä­ßig. Ver­su­che, so­wohl Fas­ten in Form von Nah­rungs­ka­renz als auch Über­es­sen zu ver­mei­den. Wähle qua­li­ta­tiv hoch­wer­ti­ge, bio­lo­gi­sche Le­bens­mit­tel aus, die bes­ten­falls dei­ner Kon­sti­tu­ti­on ent­spre­chen.
Dazu kön­nen fol­gen­de Nah­rungs­mit­tel vor­zei­ti­ger Al­te­rung vor­beu­gen, indem sie die vor­ge­burt­li­chen und nach­ge­burt­li­chen Him­mel­s­es­sen­zen schüt­zen oder sogar auf­bau­en.

Zu die­sen Le­bens­mit­tel zäh­len alle na­tür­li­chen Le­bens­mit­tel, die die Kraft des Le­bens in sich tra­gen: Samen, Spros­sen, Man­deln und Nüsse, Hül­sen­früch­te, Eier.
Diese Le­bens­mit­tel tra­gen in sich die Po­tenz, neues Leben zu er­schaf­fen. Sie ent­hal­ten in sich alles not­wen­di­ge, um zu kei­men und zu wach­sen. Sie ent­hal­ten viel Jing und sind damit auf­bau­end und näh­rend. 

Diese Nah­rungs­mit­tel tun nichts für dich

Es ist ja klar: Wenn du mit der Nah­rung Ener­gie auf­bau­en möch­test, musst du Ener­gie essen. Und die ist in Fer­tig­pro­duk­ten und in Fast Food ein­fach nicht mehr vor­han­den. Und in Le­bens­mit­teln aus der Mi­kro­wel­le auch nicht mehr. Durch die Mi­kro­wel­len­strah­lung wird ein hoch­fre­quen­tes Wech­sel­strom­feld („Ma­gne­tron“) er­zeugt, das die Was­ser­mo­le­kü­le des be­strahl­ten Nah­rungs­mit­tels viele Male pro Se­kun­de um­polt und da­durch in Be­we­gung bringt. Durch diese bis zu 5 Mil­li­ar­den Schwin­gun­gen pro Se­kun­de wird im Nah­rungs­gut eine Rei­bungs­hit­ze er­zeugt, die es von innen her­aus er­hitzt und gleich­zei­tig zu Ver­än­de­run­gen der Mo­le­kül­struk­tur und der Zell­wän­de führt. Damit wird die na­tür­li­che Struk­tur un­se­rer Le­bens­mit­tel emp­find­lich ver­än­dert. Auch wenn che­mi­sche Un­ter­su­chun­gen be­wei­sen, dass Le­bens­mit­tel bei der Zu­be­rei­tung in der Mi­kro­wel­le eine gute Nähr­stoff­bi­lanz zei­gen, er­fah­ren sie einen Ver­lust von 60 bis 90 %  ihrer Vi­ta­l­ener­gie- und das in allen ge­tes­te­ten Nah­rungs­mit­teln.
 So konn­te in Un­ter­su­chun­gen fest­ge­stellt wer­den, dass das Blut­bild von Men­schen nach dem Ver­zehr von Mi­kro­wel­len­kost ne­ga­tiv ver­än­dert ist. Die roten und wei­ßen Blut­be­stand­tei­le zei­gen sich „gest­resst. Ver­mu­tun­gen zu­fol­ge er­kennt der Kör­per die Mi­kro­wel­len­kost als fremd an und muss die Ak­ti­vi­tät des Im­mun­sys­tems ent­spre­chend an­pas­sen.

Doch nicht nur das. Mitt­ler­wei­le gilt es als be­wie­sen, dass die Mi­kro­wel­len­kost zu einer er­höh­ten Auf­nah­me von Gif­ten aus dem Blut führt. Denn ei­gent­lich ist das Ge­hirn über eine so­ge­nann­te „Blut-Hirn-Schran­ke“ vor Gif­ten ge­schützt. Mi­kro­wel­len­kost je­doch stört diese Schran­ke, so dass Gifte aus Kos­me­ti­ka, Nah­rungs­mit­tel oder auch aus der Um­welt es leicht haben, den Ge­hirn­stoff­wech­sel zu stö­ren.

Si­cher­lich macht uns die Mi­kro­wel­le nicht von heute auf mor­gen krank und stört die Kör­per­funk­tio­nen auch nicht, wenn wir sie spo­ra­disch ver­wen­den. Wenn je­doch täg­lich Nah­rung in der Mi­kro­wel­le zu­be­rei­tet oder er­wärmt wird, kann das der be­rühm­te Trop­fen sein, der das Fass zum Über­lau­fen bring­t…

Um das Jing lange zu er­hal­ten, gehe spar­sam mit stark er­hit­zend wir­ken­den Nah­rungs­mit­tel und Zu­be­rei­tungs­ar­ten um. Dazu ge­hö­ren bei­spiels­wei­se Chili, Cayenne­pfef­fer, Pe­pe­ro­ni, Knob­lauch, Fet­ti­ges, Ge­bra­te­nes, Frit­tier­tes oder Über­ba­cke­nes, aber auch Yogi-Tee, Schw­arz­tee, Kaf­fee, Rot­wein und Schnaps. So wie zu stark er­hit­zen­de Nah­rungs­mit­tel zu viel Ener­gie ver­brau­chen, kön­nen auch stark ab­küh­len­de Le­bens­mit­tel den Kör­per schä­di­gen. Diese dämp­fen ge­ge­be­nen­falls das Ver­dau­ungs­feu­er, so dass Ener­gi­en schlech­ter auf­ge­nom­men wer­den kön­nen. Zu den ab­küh­len­den Le­bens­mit­teln ge­hö­ren Roh­kost und fri­sche Sala­te, rohes Obst, Milch und Milch­pro­duk­te, Eis und eis­kal­te Ge­trän­ke. Auch Tief­kühl­kost kühlt das Ver­dau­ungs­feu­er, selbst wenn die Le­bens­mit­tel an­schlie­ßend auf­ge­taut und ge­kocht wur­den. So wie Gril­len oder Frit­tie­ren, scheint das Ein­frie­ren In­for­ma­tio­nen im Nah­rungs­mit­tel zu hin­ter­las­sen.

Alles in allem stärkst du deine Ge­sund­heit (und die Um­welt) mit einer na­tur­be­las­se­nen, re­gio­na­len und fri­schen Kost der Sai­son, die mög­lichst scho­nend ge­gart wurde.

Ate­m­übun­gen

Erst durch die At­mung wird Leben mög­lich. Und fri­sche, reine Atem­luft ist für die Pro­duk­ti­on von Nach-Him­mel­s­ener­gie neben guten Le­bens­mit­teln der zwei­te wich­ti­ge Fak­tor. Eine be­wuss­te At­mung kann die Ge­sund­heit för­dern. Vi­el­leicht kann sie sogar das Leben ver­län­gern.

In sehr vie­len Kul­tu­ren wird dem Atem eine große Be­deu­tung bei­ge­mes­sen. Nach der in­di­schen Lehre ist Atem gleich Be­wusst­sein. Und damit das Er­le­ben im Hier und Jetzt. Das An­kom­men bei sich. Also, ein paar mal am Tag tief durch­at­men, oder noch bes­ser etwas Be­we­gung an der fri­schen Luft, be­wir­ken eine wun­der­ba­re Stär­kung der Lun­gen­kraft. Und gleich­zei­tig tan­ken Sie le­bens­wich­ti­ges Qi für für den Kör­per.

Li­te­ra­tur und Quel­len
ei­ge­ne Auf­zeich­nun­gen mei­ner Aus­bil­dungs­se­mi­na­re
Li­li­an Bridges; Ge­sichts­dia­gno­se in der chi­ne­si­schen Me­di­zin; ISBN 978-3-437-55233-5
Mi­kro­wel­le: http://www.zen­trum-der-ge­sund­heit.de/mi­kro­wel­le.html