Monday, 02.01.2023

Lernen im Schlaf

von Melanie Aue

Vi­el­leicht haben Sie das als Kind vor einer Klas­sen­ar­beit auch ge­macht: Das Vo­kal­bel­heft nachts unter das Kopf­kis­sen ge­legt, damit sich das Ge­schrie­be­ne im Kopf ver­an­kern kann. Ich kann al­ler­dings nicht be­haup­ten, dass ich dank diese Metho­de si­cher durch die Klau­sur ge­kom­men bin.

Jetzt gab es aber eine Un­ter­su­chung zum mü­he­lo­sen Ler­nen im Schlaf. Mit Düf­ten.

Dazu wur­den Schü­lerIn­nen auf­ge­for­dert, beim Vo­ka­bel­ler­nen Ro­sen­duft­stäb­chen auf den Schreib­tisch und zu­sätz­lich in der Nacht auf den Nacht­tisch zu legen. Für den an­schlie­ßen­den Vo­ka­bel­test be­fan­den sich die Duft­stäb­chen eben­falls neben den Schü­lerIn­nen.

Das Er­geb­nis

Im Ver­gleich zur Kon­troll­grup­pe ohne Duft­stäb­chen zeig­ten die Schü­lerIn­nen der Duft­grup­pe einen deut­lich grö­ße­ren Ler­ner­folg. Un­se­re Nase kann dem­nach das Ler­nen er­leich­tern.

Der Grund dafür liegt im lim­bi­schen Sys­tem, in das die äthe­ri­schen Duft­mo­le­kü­le durch die Na­senat­mung ge­lei­tet wer­den. Das lim­bi­sche Sys­tem ist jener An­teil des Ge­hirns, in dem Emo­tio­nen, Trie­be, Re­fle­xe und Erin­ne­run­gen ge­spei­chert und ab­ge­ru­fen wer­den.
So las­sen sich über den Ge­ruch die Stim­mung, Ge­füh­le, un­se­re Krea­ti­vi­tät und na­tür­lich auch un­se­re Le­bens­freu­de be­ein­flus­sen. Und das sogar, ohne dass es uns be­wusst wird, Denn selbst Gerü­che un­ter­halb der be­wusst riech­ba­ren Kon­zen­tra­ti­on wir­ken.


Üb­ri­gens be­steht jeder der Duft­stof­fe aus einer Viel­zahl bio­che­mi­scher Sub­stan­zen. In ihnen ist die ganze Le­bens­kraft der Pflan­zen kon­zen­triert. Bei einer Rose sind es bei­spiels­wei­se über 400 In­haltss­tof­fe. In­so­fern gibt es beim Duft-Ler­nen nur eine Emp­feh­lung: Ver­wen­den Sie aus­schließ­lich na­tür­li­che Öle aus bio­lo­gi­schem Anbau. 

Die Stu­die fin­den Sie hier:
https://www.na­ture.com/ar­tic­les/s41598-020-57613-7