Saturday, 08.08.2020

Rosmarin - macht klug

von Melanie Aue

Da sind sich die alten Grie­chen und die zeit­ge­nös­si­schen For­scher einig: Ros­ma­rin stei­gert die Leis­tungs­fä­hig­keit des Ge­hirns. Wäh­rend aber den Grie­chen ein Haar­kranz aus Ros­ma­rin und das dar­aus re­sul­tie­ren­de ver­bes­ser­te Denk­ver­mö­gen aus­reich­te, um die Wirk­sam­keit zu be­wei­sen, brau­chen wir ve­ri­fi­zier­te Stu­di­en. Und die gab es: Neben in­for­ma­ti­ven For­schungs­be­rich­ten aus den Fach­blät­tern 'The Jour­nal of Neu­ro­che­mistry' und 'Na­ture Re­views Neu­ros­cience', fin­det man Un­ter­su­chun­gen, die tat­säch­lich einen Zu­sam­men­hang zwi­schen den äthe­ri­schen Ölen des Ros­ma­rins und einer ge­stei­ger­ten Leis­tung des Ge­dächt­nis­ses be­schei­ni­gen. 

Die For­scher un­ter­such­ten die Ge­dächt­nis­leis­tung von 20 Test­per­so­nen, die je­weils un­ter­schied­li­che Men­gen von Ros­ma­rin-Aroma schnüf­fel­ten. Über die Nasen- oder Lun­gen­schleim­häu­te ge­lan­gen die Aro­men in die Blut­bahn und kön­nen als klei­ne, fett­lös­li­che  Mo­le­kü­le pro­blem­los die Blut-Hirn-Schran­ke über­win­den. Die For­scher kon­trol­lier­ten die so auf­ge­nom­me­ne Menge des Wirk­stoffs im Blut  und ver­gli­chen sie mit der Hirn­leis­tung. Und? Je höher der Blut­spie­gel desto schnel­ler und ge­nau­er ar­bei­tet das Hirn.

Ros­ma­rin­öle gibt es mitt­ler­wei­le in guter Bio­qua­li­tät. Und nichts ist ein­fa­cher, als ein­fach am Fläsch­chen zu schnup­pern- zu­min­dest er­regt es we­ni­ger Auf­se­hen, als das Tra­gen eines Ros­ma­rin­kran­zes ☺ .

Üb­ri­gens:

Eine wei­te­re Stu­die der 'State Uni­ver­si­ty of New Jer­sey' hat den Ein­fluss von Ros­ma­rin auf das Hor­mon­sys­tem un­ter­sucht. Dabei soll Ros­ma­rin in der Lage sein, einen Östro­gen­über­schuss aus­zu­glei­chen und damit Er­kran­kun­gen, die damit im Zu­sam­men­hang ste­hen kön­nen (wie bei­spiels­wei­se Zy­klus­be­schwer­den), po­si­tiv be­ein­flus­sen. 

Quel­le: Nach­le­sen kön­nen Sie das Ganze unter https://www.zen­trum-der-ge­sund­heit.de/ros­ma­rin-ge­daecht­nis-leis­tung-ia.html